Door aandacht en voetexpertise mensen beter laten lopen
Een haglundse exostose is een harde, bottige verdikking aan de achterzijde van het hielbeen, ofwel de ‘hak’ in de volksmond. Een haglundse exostose hoeft niet direct klachten te geven. Pijnklachten ontstaan vaak door verkeerde schoenen. De podotherapeut van Hallux Podotherapie bekijkt uw klachten en bespreekt de behandelmogelijkheden met u.
Haglundse Exostose
De pijn bevindt zich aan de achterzijde van het hielbeen. Hier is een duidelijke, harde verdikking (een harde bult of knobbel) te voelen en te zien. De pijn neemt toe bij het dragen van bepaalde schoenen. De druk van de schoen kan zodanig irriteren dat er ontstekingsverschijnselen optreden. Hierbij wordt de pijnlijke plek op de hiel (hak) rood, warm en dik. Ook kunnen blaren ontstaan. De pijn is met name te voelen als de schoen tegen deze pijnlijke plek drukt.
Wanneer er teveel druk en wrijving achter op de hiel plaatsvindt, kan het gebeuren dat er meer bot wordt gevormd. Deze botvorming kan zodanig worden, dat er een harde bult ontstaat. Het is een wisselwerking: het hielbeen maakt door de druk en wrijving een extra beetje bot aan. Dit botstukje kan dan vervolgens weer irriteren in de hielkap van de schoen.
Een haglundse exostose ontstaat door wrijving en druk. Het is dus belangrijk om deze weg te nemen of te verminderen. De hielkap van de schoen, het contrefort, dient een ronde achterlijn te hebben en niet recht te lopen. Bij het kopen van nieuwe schoenen wordt geadviseerd om het contrefort eventueel te laten oprekken bij de podotherapeut of (orthopedische) schoenmaker. Hierdoor wordt er als het ware ruimte gemaakt voor de knobbel in de schoen. Soms is het nodig om een combinatie met podotherapeutische zolen te gebruiken. De podotherapeut kan u helpen door eventueel podotherapeutische zolen te maken om uw voetstand te corrigeren en de druk van de verdikking te halen met vilttherapie. Ook kan de podotherapeut een klachtgericht schoenadvies geven.
Hielpijn
Hielspoor, ofwel fasciitis plantaris, is een irritatie of ontsteking van de pees onder de voet. De peesplaat onder de hiel waait uit richting de bal van de voet, naar de tenen. De peesplaat heeft een belangrijke functie in het afwikkelen en stabiliseren van de voet bij het lopen.
Lees meer
Slijmbeursontsteking achillespees
Een slijmbeursontsteking bij de hiel ontstaat door wrijving tussen de huid en het hielbeen. Bij een slijmbeursontsteking is er sprake van een reactie met vocht en een verdikking van de slijmbeurs.
Lees meer
Overbelasting Achillespees
Een overbelaste achillespees kan zich uiten in een zeurende en trekkende pijn in de achillespees.
Lees meer
Klachten aan de Achterkant van de Voet
Aan de achterkant van de voet bevinden zich onder andere de hiel (hak) en de achillespees. Deze zijn gemakkelijk aanwijsbaar als specifieke plek waar het pijn kan doen.
Lees meer
Klachten Onderkant Voet
Pijn onder de voet komt zeer regelmatig voor in de podotherapiepraktijk. Aan de onderkant maakt de voet contact met de grond, waardoor de voetzool te maken krijgt met druk en wrijving.
Lees meer
Tailors Bunion
Een Tailor’s Bunion is een bultje aan de buitenzijde van de voorvoet ter hoogte van het kleine teengewricht. Soms is er sprake van extra botaanmaak, maar de verdikking kan ook gevormd zijn door een afwijkende stand van het middenvoetsbeentje van de kleine teen.
Lees meer
